Verdriet en rouw: er is genoeg voor iedereen! kort en klaar voor publicatie
Officieel bestaat er niet zoiets als een leedladder, maar in de praktijk rangschikken veel mensen (onbewust) pijn en verdriet in ‘hoe erg’ het is. Als anderen jouw verdriet wegzetten als: ‘Joh, dat valt best mee, anderen hebben het veel erger,’ kan dat erg pijnlijk zijn.
Je kunt dan het gevoel krijgen dat jouw verdriet niet ‘gezien’ wordt.
Soms zie je dat de rouwende zelf ook gaat vergelijken en concludeert dat zijn of haar verdriet wel degelijk ‘het ergste’ is.
Verdriet dat niet genoeg gezien is
De Amerikaanse rouw expert David Kessler zegt hierover:
‘Als we vergelijken en zeggen dat ons verlies het ergste is, is dat vaak een manier om te zeggen dat ons verdriet niet genoeg is gezien. Al onze tranen tellen.’
Het is dan belangrijk dat je (alsnog) ruimte krijgt voor jouw pijn, verdriet en verhaal. Want zoals David Kessler ook zegt:
‘Er is genoeg verdriet voor ons allemaal!’
Je hoeft echt niet te vechten om jouw deel te krijgen…
Verdriet komt vanzelf in elk mensenleven…
