Rouwen is chronische stress
‘Een rouwproces is een vorm van chronische stress,’ schrijft Belgische psychiater Uus Knops in haar boek Casper. Rouwen beïnvloedt je draagkracht Of laten we het beestje gewoon bij de naam noemen:
Rouwen vermindert je draagkracht!
Bij chronische stress krijgen je lichaam en geest namelijk niet de kans om te herstellen. Dingen waar je normaliter je schouders over zou ophalen, zijn nu ineens heel erg. Of je bent ineens heel vatbaar voor verkoudheden en allerlei lichamelijke kwaaltjes. Dat principe lees je ook in het boek Van missen krijg je het koud.
Rouw als chronische stress
Is het niet wonderlijk hoe er dan toch vaak van een rouwende wordt verwacht dat hij of zij weer ‘gewoon meedoet’ met het leven?
