Introvert rouwen: Er is geen ‘One size fits all’ in rouw

De tijd en ruimte krijgen om te rouwen op jouw manier is het mooiste dat er is. Zonder tijdsdruk of de soms onuitgesproken boodschap dat je nu toch maar weer eens moet gaan meedoen. Manu Keirse vergelijkt rouw met een vingerafdruk:

Het is voor iedereen weer anders.

Ook de Belgische Dirk de Wachter maakt nadrukkelijk ruimte voor de persoonlijkheid van iemand die rouwt. Er is geen ‘one size fits all’.

Ruimte voor introvert rouwen

Onderstaand fragment  raakte mij erg, omdat het ruimte biedt aan een introvert zijn, en rouwen op een introverte, teruggetrokken manier. Op mijn manier.

Dirk de Wachter in Zwijgen is goud – fragment

‘Ja, de mens die uit het midden van de Gauss curve komt, hè, die noch extravert noch introvert is, maar die bijvoorbeeld in een rouwproces of bij verdriet heel erg naar het introverte neigt, dat is toch wel herkenbaar. Zo iemand trekt zich terug, wordt stiller, en dan proberen we therapeutisch weer verbinding te maken en wat meer communicatie aan te bieden.

De mens die altijd introvert is geweest, laten we vaak wat meer zoals die is, hoewel het afhankelijk is van de situatie.

We kunnen dit soort dingen moeilijk heel algemeen uitdrukken. Psychiatrie is toch wel een harde cultuur en geen pretje, al die af te vinken zorgprogramma’s die zeggen: ‘Ah ja, introvert, en dit zijn de stappen die je moet nemen, en voilà, dan ben je genezen.’ Ik gebruik dat woord bewust niet, want ik geloof er niet in. Ik zeg altijd: kom maar af, we spreken elkaar en kijken wat we in uw geval kunnen betekenen, rekening houdend met uw context, achtergrond, wensen en talenten. Het is heel individueel.’

Als iemand ‘stil’ wordt

Dirk de Wachter benoemt dat wanneer iemand zich terugtrekt en stil wordt, dit een reactie oproept om ze weer ’terug’ te halen. Dat roept gemengde gevoelens bij mij op, want impliceert dat niet dat het dus niet oké is om stil te zijn? Om je terug te trekken? Dat er een tijdslot op introvert rouwen zit, en dat na een zekere tijd, je weer extraverter en socialer moet gaan doen?

En wie bepaalt dat?

Wie zegt er eigenlijk dat als je een leven in de stilte en luwte leeft, er moet worden ingegrepen?

Luistertip

De hele podcast kun je onder andere luisteren op Spotify.