Kun je rouw reverse engineeren?!
Ken je het concept van reverse engineering? Je begint met een succesvol resultaat, en gaat kijken hoe dat in elkaar steekt. Vervolgens pas je dat toe om zelf een succesvol resultaat te krijgen.
Reverse engineering voorbeeld
Stel, er is een koekje dat je erg lekker vindt, maar je hebt het recept niet. Je kunt reverse engineering gebruiken om het koekje succesvol na te maken. Dat doe je door het koekje zorgvuldig te proeven en zo te achterhalen welke ingrediënten erin zitten: misschien proef je boter, suiker, en chocolade. Vervolgens experimenteer je in de keuken door verschillende hoeveelheden van deze ingrediënten te mengen en te bakken totdat je een koekje hebt dat lijkt op het origineel.
Ik vraag me af of je reverse engineering op rouwen kunt toepassen.
Reverse engineering: kan dat met rouw?
Het is nu twee jaar geleden dat mijn dochter Lucy overleed. En ik betrap mezelf op de (hinderlijke) gedachte dat ik anders zou moeten zijn dan ik ben. Dat ik meer in evenwicht zou moeten zijn met haar overlijden. Rustiger, gelijkmoediger en wijzer. Dat ik weer vol in het leven zou moeten staan en moet genieten van al wat leeft.
Dus nou vraag ik me af:
Zou ik net kunnen doen alsof ik in evenwicht ben met wat er gebeurd is? Dat ik me alvast ga gedragen als iemand die het verlies van haar kind succesvol heeft verwerkt, en dat het door dat gedrag dan ook zo wordt?
Het principe van de self fullfilling prophecy?
Ik vind het een interessante gedachte, maar eigenlijk heb ik er een hard hoofd in. Het lijkt mij nog veel meer extra energie kosten om iets te zijn wat je niet bent. Wees lief voor jezelf hoe je ook bent. Je kunt niets afdwingen.
Hm, het klinkt mooi, maar ik denk niet dat het zo werkt. En ik denk ook dat je helemaal niets ‘moet’. Je voelt je zoals je je voelt en er is denk ik niet zoiets als hoe je je zou ‘moeten’ voelen.
Het feit alleen al dat je op die gedachte komt geeft aan dat je niet blij bent met hoe het nu gaat en dat je het graag anders zou zien. Dus wie weet? Misschien kun je het een paar dagen of een weekje proberen, ‘als experiment’. Soms is het goed om iets te doorbreken en te kijken wat er dan gebeurt. En als het niet blijkt te werken is dat ook niet erg. Dan ben je toch weer een stapje verder gekomen in het proces.
Net kunnen doen alsof, nee, daar geloof ik niet in.
Blijf vooral jezelf maar probeer, probeer ook te genieten van andere dingen om je heen, hoe lastig en hoe moeilijk ook.
Ik zeg ook heel voorzichtig, “probeer.”
De eerste gedacht die bij me opkomt is: waarom zou je? Als iemand anders van jou verwacht dat je na twee jaar weer helemaal de oude bent en alles verwerkt hebt, dan zou je dat waarschijnlijk niet accepteren en misschien kwaad en verdrietig worden.
Dat is een goed punt! Dankjewel.